Август балует обилием фруктов. Побалуйте себя дарами природы, а заодно и укрепите организм витаминами. Вот, например, любимые всеми ароматные ПЕРСИКИ содержат магний, селен и цинк, которые способствуют увеличению красных телец крови. Персик богат нуклеинами и каротином: маски из давленой мякоти персика способствуют быстрому восстановлению клеток кожи.
ДЫНЯ благотворно воздействует на кожу и волосы, витамины, содержащиеся в дыне в больших количествах, защищают организм от свободных радикалов, стимулируют клеточный обмен и укрепляют иммунную систему.
АРБУЗЫ - прекрасное лакомство. Но не только его сочная мякоть может быть полезна. Не выбрасывайте арбузные корки: их можно измельчить и приготовить отличную маску для волос.
ЯБЛОКИ лучше есть вместе с кожурой, в которой содержатся все основные витамины. И не забывайте тщательно мыть фрукты перед едой!
Комментариев нет:
Отправить комментарий